15 semne că ceva este grav greșit cu sănătatea ta

- 15 semne că ceva este grav greșit în sănătatea ta - Stil de viață și sănătate - Fabiosa

Uneori, corpul tău îți oferă indicii că are probleme. Dar aceste indicii nu sunt întotdeauna la fel de evidente ca, de exemplu, dureri toracice severe, despicături de dureri de cap sau tuse de sânge. Semnele pe care ți le trimite corpul tău pot fi mai subtile și nici măcar nu provoacă prea mult disconfort.

Mai jos sunt 15 semne pe care corpul dvs. încearcă să vă anunțe că este posibil să aveți o problemă de sănătate pe care nu ar trebui să o ignorați.

1. Mereu obosit.

Cel mai adesea, senzația de oboseală este rezultatul reducerii somnului. Dar dacă veți primi cele 8 ore de somn recomandate în fiecare noapte și simt obosit oricum, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate. Cauzele posibile frecvente ale acestui simptom includ hipotiroidismul și diabetul.

CITEȘTE ȘI: 5 cauze frecvente ale ceații cerebrale și cum să îmbunătățiți această afecțiune

2. Nu dormi bine.

Incapacitatea de a adormi repede sau de a te trezi des în timpul nopții ar putea rezulta din lipsa unui program fix de somn. Dar există și alte cauze posibile, care includ niveluri ridicate de hormon al stresului cortizol și probleme mentale, cum ar fi tulburări de anxietate .

3. Schimbări de dispoziție.

Unii oameni au întotdeauna schimbări de dispoziție - sunt doar o parte a caracterului lor. Multe femei au schimbări de dispoziție în timpul perioadelor de început. Dar schimbările constante de dispoziție pot indica faptul că aveți un dezechilibru hormonal. Schimbările extreme de dispoziție pot fi un semn al tulburării bipolare dacă alte simptome ale afecțiunii sunt prezenți.

4. Urina se întunecă.

Urina normală are culoarea galben pal sau poate părea aproape limpede. Dacă urina dvs. este galben închis, ar putea fi un semn de deshidratare. Culorile urinei roșii, maronii, roz sau verzi sunt, de asemenea, anormale și trebuie raportate unui medic. Culoarea verde ar putea fi un semn al unei infecții, iar culorile roșu, roz și maro indică prezența sângelui.

Alte simptome urinare care trebuie luate în considerare includ urinând mai des , urinare dureroasă, dificultăți de control al dorinței de a urina și senzația că vezica urinară nu se poate goli complet.

5. Modificări inexplicabile ale greutății.

Creșterea sau pierderea în greutate fără modificări ale dietei este un semn comun al problemelor tiroidiene. Nivelurile de hormoni tiroidieni care sunt prea mari sau prea scăzute pot fi în spatele modificărilor inexplicabile de greutate, dar un dezechilibru al altor hormoni ar putea fi de vina.

Pierderea inexplicabilă în greutate este, de asemenea, un simptom comun prezent în etapele ulterioare ale diferitelor tipuri de cancer.

6. Simțind că ceva ți-a rămas în gât.

Dacă simțiți că ceva este în gât și, de asemenea, îngreunează înghițirea, ar putea indica o tiroidă mărită. Glanda tiroidă se mărește fie atunci când este subactivă, fie hiperactiv .

7. Unghii slabe și fragile

Dacă unghiile tale au devenit slab și fragil , s-ar putea datora lipsei anumitor vitamine și alți nutrienți din dieta ta. Unghiile slabe pot fi, de asemenea, un simptom al tiroidei subactive.

8. Albii decolorați ai ochilor

Ochii roșii sunt un semn comun al conjunctivitei. Condiția poate fi, de asemenea, însoțită de secreții oculare. Albul ochilor care se îngălbenesc este de obicei un semn probleme cu ficatul .

CITEȘTE ȘI: 11 semne de stres ridicat care sunt adesea trecute cu vederea

9. Picioare reci

Dacă picioarele tale se simt mai reci decât restul corpului, aceasta indică în general o problemă cu circulația sângelui . Una dintre cauzele frecvente ale picioarelor reci este boala arterelor periferice.

10. Mâncărime a pielii

În multe cazuri, mâncărimea pielii este semnul unei alergie . Dacă pielea este de asemenea roșie și iritată, aceste simptome pot indica dermatită. Unii oameni cu diabet raportează piele iritata ca unul dintre simptomele lor.

11. acnee persistentă

Dacă aveți erupții constante, dar ați trecut cu bine de adolescență, ar putea fi un semn că hormonii sunt dezechilibrați .

12. Răceală frecventă

Este normal să ai răceli și gripa de câteva ori pe an. Dar dacă le primești mai des, înseamnă că sistemul tău imunitar nu funcționează așa cum ar trebui.

13. Respirație urât mirositoare

Dacă vă spălați dinții de două ori pe zi, depuneți ata dentară cu atenție și urmați alte recomandări ale medicului dentist, dar par să nu fie scapa de respiratia urat mirositoare , problema nu poate fi legată de igiena voastră orală. Respirația urât mirositoare poate fi un simptom al problemelor gastro-intestinale, cum ar fi refluxul acid.

14. Devenind uitat.

Ai observat că memoria ta nu este la fel de bună ca pe vremuri? Problemele de memorie sunt adesea cauzate de lipsa somnului. Capacitatea scăzută de memorare a lucrurilor poate fi prezentă la persoanele cu anumite probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia. A deveni din ce în ce mai uitat poate fi unul dintre primele simptome ale demenţă .

15. dificultăți de respirație după un efort ușor.

Îți lipsește respirația după ce ai urcat câteva trepte de scări? Dacă chiar și un efort ușor, cum ar fi urcarea scărilor sau transportarea alimentelor, vă lasă lipsit de respirație și îți bate inima , poate însemna ceva nu este în regulă cu inima ta .

Dacă aveți semne și simptome care vă îngrijorează, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea va afla ce le provoacă.

Sursă: MSN , Reader's Digest , MindBodyGreen , Pas către sănătate

CITEȘTE ȘI: 8 Obiceiuri nu atât de evidente care dăunează sănătății femeilor

Acest articol are doar scop informativ. Nu autodiagnosticați și nu vă auto-medicați și, în toate cazurile, consultați un profesionist din domeniul sănătății certificat înainte de a utiliza orice informații prezentate în articol. Comitetul editorial nu garantează niciun rezultat și nu poartă nicio responsabilitate pentru daunele care ar putea rezulta din utilizarea informațiilor furnizate în articol.