Cher și-a dezvăluit secretele de frumusețe: cum se descurcă să rămână într-o formă invidiabilă la 72 de ani?

Ultimele știri de ultimă oră Cher și-a dezvăluit secretele de frumusețe: Cum se descurcă să rămână într-o formă invidiabilă la 72 de ani? pe Fabiosa

Cu vârsta, fiecare femeie își adună propriile secrete pentru a părea mai tânără. Mulți își schimbă preferințele în stilul hainelor și machiaj obiceiuri. Este foarte posibil să ștergeți 5, 10 sau chiar 15 ani cu ajutorul mai multor mici trucuri . Dar există și femei care nu par să fie afectate de îmbătrânire. Luați Cher, de exemplu. Privind-o, este greu de crezut că a împlinit 70 de ani!

Getty Images / Image Ideal

CITEȘTE ȘI: Provocare de 28 de zile cu scânduri: un pas înainte către un corp perfect

Cântăreața și actrița legendară nu arată doar bine: are o formă fizică excelentă. În discursul din 2017 de la Billboard Music Awards, vedeta a menționat că ar putea să scape timp de 5 minute. Când te gândești la asta, nu toți cei de 30 de ani o pot face! Care sunt secretele lui Cher?

Getty Images / Image Ideal

Ea a condus întotdeauna un stil de viață sănătos și activ. În ciuda faimei sale incredibile, ea nu a fost implicată în scandaluri, spre deosebire de mulți dintre colegii ei mai tineri, în special iubitorii de petreceri.

Maridav / Shutterstock.com

Încă un lucru este exercitarea. În 2010, a spus diva E! Știri că de când era tânără era obișnuită să joace sport. În 60 de ani, a început să facă surfing și s-a îndrăgostit de tenis.

Trebuie să muncești de două ori mai mult. Trebuie să fii tot timpul la sală. Dar îmi place.

Getty Images / Image Ideal

s-a căsătorit Kim Johnson

CITEȘTE ȘI: Surorile Olsen, Adele și alte celebrități care arată mult mai vechi decât vârsta lor

Cher lucrează de 5 ori pe săptămână cu antrenorul ei, care nu ia în considerare vârsta ei.

OMGI tocmai a venit de la gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
145-2Hrs️IM MOAR ... SUNT
L-AM PICATIT pe fundul MAIOR
RASCURIȚI PE TINERII
BIATCHES

- Cauta) 22 aprilie 2017

Până acum, artista și-a dezvoltat propriul sistem de nutriție. În cartea din 1991 Cher Forever Fit: Planul de viață pentru sănătate, fitness și frumusețe , atunci Cher, în vârstă de 45 de ani, i-a dezvăluit câteva secrete slăbiciunii și frumuseții sale.

george hamilton jrs mama

Getty Images / Image Ideal

De mulți ani, baza dietei sale a fost produsele care pot furniza suficientă energie fără a supraîncărca corpul. Dieta lui Cher poate fi considerată similară cu cea vegetariană. Practic nu consumă lactate și alte alimente de origine animală, precum și produse grase și alimente care contribuie la dezvoltarea colesterolului „rău”.

GĂSEȘTE PISA ÎN CÂNĂRIE pic.twitter.com/FOIAzPxWIp

- Cauta) 9 aprilie 2017

Meniul cântăreței include orez brun, leguminoase (în special fasole și linte), precum și o mulțime de legume și fructe, chiar și banane, pe care mulți dintre noi preferă să le evite. Principalele tabuuri alimentare ale lui Cher sunt sarea, zahărul, dulciurile, pâinea, produsele de patiserie, semințele, nucile și avocado.

Postat de Cher (@cher) 9 februarie 2017 la 12:26 PST

Postat de Cher (@cher) 25 apr 2017 la 10:22 PDT

Mulți dintre noi găsim diverse scuze atunci când vine vorba de îmbunătățirea formei noastre. S-ar putea crede că este ușor să arăți uimitor atunci când ești bogat și faimos. Dar nu toate vedetele arată la fel de bine ca Cher, chiar și cele mult mai tinere. În plus, exemplul lui Cher demonstrează că este o muncă grea, care merită și mai mult respect.

CITEȘTE ȘI: Femeia este de 8 ori mai rapidă din cauza stării „Benjamin Button”