Ultimele știri de ultimă oră Cum Estelle Parsons, câștigătoare a unui Oscar de 90 de ani, sfidează vârsta și își păstrează corpul într-o formă bună pe Fabiosa
Exercitarea este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Mulți cercetători subliniază valoarea exercițiului pentru persoanele în vârstă, concluzionând că, dacă puteți mișca un mușchi, ar trebui absolut. Este benefic pentru o viață mai lungă și mai bună.
Cedric E / Shutterstock.com
CITEȘTE ȘI: „Este ca și cum ai fi pe bicicletă”, Angela Lansbury își împărtășește secretul energiei și tineretului la 92 de ani
Pentru a demonstra această teorie, să aruncăm o privire asupra persoanelor în vârstă care se antrenează chiar și atunci când sunt în vârstă de 90 de ani. Actrița Estelle Parsons surprinde cu fizicul ei minunat. Merge cu un izvor în pas și poate alerga mai repede decât mulți tineri. Recent, a împărtășit ceea ce o ajută să se mențină în formă și este destul de ușor de făcut!
Nu te opri niciodată din mișcare
Estelle Parsons și-a început cariera de cântăreață înainte de a decide să devină actriță. După ce s-a impus ca vedetă pe Broadway în anii 60, Parson s-a mutat în filme.
imagini getty
De atunci, ea a fost o prezență non-stop pe ecran, precum și pe scenă, de aproximativ 60 de ani. 5 nominalizări la Premiul Tony, 1 Oscar și un loc în Sala Teatrului Famei din America nu este nici măcar lista completă a realizărilor lui Estelle. Icoana care sfidează vârsta întotdeauna la cerere, dar care este secretul ei?
imagini getty
CITEȘTE ȘI: Îmbătrânire pozitivă: o femeie de 68 de ani rulează un blog pentru a arăta că stilul nu are limită de vârstă
În timpul turneului din casa ei din New York, Parsons i-a împărtășit-o rutină săptămânală de exerciții . După cum se dovedește, tânără de 90 de ani se antrenează foarte serios, deoarece are un antrenor o dată pe săptămână. Mai mult, actrița aleargă de la vârsta de 40 de ani. Dar asta nu este tot ce face.
Înot o dată sau de două ori, 30 de minute, și fac bicicleta în fiecare zi, jumătate de oră. Și o dată sau de două ori pe săptămână, fac un curs de Pilates.
imagini getty
Aplaudăm dedicarea ei incredibilă!
Bev s-a întors
Un stil de viață sănătos o ajută pe Estelle să lucreze. Nu cu mult timp în urmă, actrița a revenit la un spectacol de succes Roseanne, în care o înfățișează pe mama personajului principal, Beverly Harris.
Iubita vedetă a oferit toată ușurarea comică necesară unui episod plin de dramă și ne-a plăcut să o revedem pe ecran.
CITEȘTE ȘI: Cele mai frumoase actrițe de peste 60 de ani care sunt încă solicitate la Hollywood
AWESOMEWOMENHUB.COM