Mariska Hargitay despre creșterea în greutate de 54 de kilograme în timpul sarcinii

Ultimele știri de ultimă oră Mariska Hargitay a vorbit despre creșterea în greutate de 54 de kilograme în timpul sarcinii: „Tot ce aș putea face pentru a supraviețui a fost să mănânc” pe Fabiosa

Multe femei se îngrașă în timpul sarcinii. Numărul real variază în funcție de o serie de factori, inclusiv obiceiurile alimentare și nivelul de activitate.

Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pe 12 septembrie 2019 la 17:25 PDT

Actrița Mariska Hargitay a spus odată despre propria creștere în greutate a sarcinii și despre modul în care și-a readus corpul pe drumul cel bun.

Greutatea sarcinii

În 2007, Lege și ordine: SVU a vorbit vedeta Self Magazine despre una dintre cele mai dificile părți din a rămâne însărcinată și a avea un copil.

Anthony Perkins Berenson

Mariska și soțul Peter Hermann își întâmpinaseră primul copil în luna august a aceluiași an și ea a vorbit despre sarcină, maternitate și lupta ei cu diabetul gestațional, ceea ce a dus la o greutate mare la naștere a lui August.

Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pe 12 septembrie 2019 la 18:53 PDT

Actrița a spus că a trecut peste lună când a aflat pentru prima dată că este însărcinată. Cu toate acestea, solicitările ei de muncă au început să îngreuneze lucrurile. Ea a vorbit despre nevoia de a lucra zile de 15 ore și de stresul de a ține pasul cu programele episoadelor care au determinat-o să depindă de mâncare pentru confort.

Chris Rock și soția

Am fost copleșit de lipsa mea de energie. Tot ce am putut face pentru a supraviețui a fost să mănânc.

Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pe 9 februarie 2019 la 16:37 PST

Drept urmare, Mariska a câștigat 54 de kilograme până în al treilea trimestru și a contractat diabet gestațional. Ea a mărturisit că a mâncat prea mult și din această cauză, sarcina a fost „foarte grea pentru mine la sfârșit”.

Cu toate acestea, actrița a decis să nu repete aceleași obiceiuri data viitoare, deoarece spera să rămână însărcinată în curând. După ce s-a născut august, ea a făcut câteva schimbări în stilul de viață, inclusiv să se alăture unei săli de sport și să mănânce mai bine.

După ce am rămas însărcinată, m-am simțit atât de diferit în ceea ce privește corpul meu. Am simțit că este un sanctuar, ca casa lui August. Era ca și cum cineva locuiește acolo acum - trebuie să-l păstrez frumos, puternic și sănătos pentru el. Și așa că acum mă gândesc că altcineva va locui acolo cândva curând, așa că trebuie să-l pregătesc.

Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pe 24 ianuarie 2016 la 16:22 PST

Un Mariska hotărât a făcut, de asemenea, modificări în dieta ei, care au ajutat-o să piardă în greutate în plus. A mâncat mese echilibrate care includ legume și fructe. De asemenea, a apreciat cât de departe a ajuns și a spus că nu era vorba doar despre cum arăta, ci și despre cum se simțea.

cati ani are solange fiul

Sfaturi de la Mariska

Actrița a împărtășit câteva dintre cele mai bune sfaturi pentru sănătate Revista Shape . Una dintre ele a fost să îmbrățișeze exercițiile fizice și activitatea fizică. Ea a sfătuit că până și „lucrurile mărunte se adună”, cum ar fi plimbarea și pur și simplu încercarea de a vă mișca corpul.