Cum se ameliorează picurarea postnasală fără spray-uri nazale: 5 remedii naturale eficiente

- Cum se ameliorează picurarea postnasală fără spray-uri nazale: 5 remedii naturale eficiente - Stil de viață și sănătate - Fabiosa

Dacă aveți alergie sau ați experimentat vreodată o răceală sau o gripă urâtă, atunci știți cu siguranță ce este picurarea postnasală. Picurarea postnasală se referă la fluxul de mucus în exces din partea din spate a nasului în partea din spate a gâtului, care provoacă disconfort și iritații. Alergiile și infecțiile tractului respirator superior sunt printre cele mai frecvente cauze de picurare postnasală.

Spray-urile nazale fără prescripție medicală pot ameliora problema, dar utilizarea excesivă a acestor medicamente le poate face ineficiente și chiar vă poate agrava starea pe termen lung. Din fericire, există o serie de remedii casnice sigure și eficiente pentru a reduce simptomul.

CITEȘTE ȘI: 12 semne și simptome ale sinuzitei cronice și complicații potențiale ale afecțiunii

5 remedii casnice pentru picurare postnasală

Iată câteva remedii la domiciliu pe care le puteți încerca pentru a ameliora picurarea postnasală:

1. Irigare salină

Dacă aveți o oală de neti, o puteți umple cu apă sărată și o puteți folosi pentru a elimina excesul de mucus din nas. Iată cum se face:

• se dizolvă 1/4 linguriță. de sare de masă într-o cană cu apă caldă;
• se toarnă această soluție într-un vas neti;
• aplecați-vă peste chiuvetă, înclinați ușor capul spre partea stângă și stropiți soluția în nara dreaptă;
• înclinați capul spre cealaltă parte și spălați cealaltă nară;
• suflă-ți nasul pentru a îndepărta orice mucus și apă sărată rămasă.

Repetați această procedură cel puțin o dată pe zi.

2. Inhalarea cu abur

Inhalarea aburului poate subția mucusul și poate stimula drenajul acestuia. În unele părți ale Europei de Est, oamenii inspiră abur din cartofii fierbinți fierți în piei pentru a scăpa de picurarea postnasală. Deci, iată ce trebuie să faceți:

• aduceți o cratiță cu apă fierbinte (cu sau fără cartofi necojiti) la fierbere;
• lăsați apa să se răcească doar puțin timp de un minut sau două:
• acoperă-ți capul cu un prosop și apleacă-te peste cratiță;
• inspirați aburul prin nas timp de 5-10 minute.

Prudență: Nu țineți capul prea aproape de apă, altfel riscați să vă ardeți pasajele nazale.

3. Gargară cu apă sărată

Gargară cu apă sărată poate ajuta la calmarea gâtului iritat. Ar trebui pur și simplu să faceți acest lucru:

• se dizolvă 1/2 linguriță. de sare de masă într-o cană cu apă caldă;
• gargară-ți gâtul câteva minute și scuipă soluția.

Repetați procedura de câteva ori pe zi pentru a obține ușurare.

CITEȘTE ȘI: 6 Cauze posibile ale gâtului uscat: de la răceala obișnuită la refluxul acid

4. Ceai de ghimbir, lămâie și miere

Ceaiul de ghimbir, lămâie și miere este un triplu puternic la picurare postnasală și simptome însoțitoare, deoarece fiecare dintre ingrediente ajută la calmarea gâtului și are, de asemenea, proprietăți antibacteriene. Iată cum să preparați ceaiul:

• fierbeți câteva felii de rădăcină de ghimbir curățată în 1 cană de apă timp de câteva minute;
• lăsați ceaiul să se răcească puțin câteva minute;
• se adaugă 1-2 felii de lămâie și 1 linguriță. de miere crudă la ceai, amestecați bine ceaiul și beți-l.

Bea ceaiul de mai multe ori pe zi până când simptomele se ameliorează.

5. Piper Cayenne

Capsaicina, o substanță activă care se găsește în ardeii Cayenne, poate ajuta la subțierea mucusului și la lăsarea acestuia să se scurgă mai ușor. Pentru a utiliza piperul de cayenne pentru picurare postnasală, faceți acest lucru:

• combina părți egale de pudră de ardei cayenne și miere crudă, 1/2 linguriță. fiecare;
• puneți amestecul în gură, lăsați-l să se dizolve puțin și înghițiți-l.

Utilizați acest remediu de câteva ori pe zi pe parcursul a câteva zile.

Pe lângă remedii, urmați aceste sfaturi pentru a ameliora picurarea postnasală:

• dacă aerul din casa ta este uscat, folosește un umidificator;
• asigurați-vă că beți suficientă apă în fiecare zi;
• evitați alergenii și alte substanțe iritante, cum ar fi fumul de țigară.

Dacă remediile casnice și medicamentele fără prescripție medicală nu încep să îmbunătățească picurarea postnasală în câteva zile, consultați medicul dumneavoastră.

Sursă: Top 10 remedii la domiciliu , LiveStrong , PositiveMed

CITEȘTE ȘI: 6 Cauze posibile ale excesului de mucus în plămâni: de la răceală la fibroză chistică

Acest articol are doar scop informativ. Nu autodiagnosticați și nu vă auto-medicați și, în toate cazurile, consultați un profesionist din domeniul sănătății certificat înainte de a utiliza orice informații prezentate în articol. Comitetul editorial nu garantează niciun rezultat și nu poartă nicio responsabilitate pentru orice prejudiciu care ar putea rezulta din utilizarea informațiilor furnizate în articol.