Jamie Oliver a adoptat o dietă pentru slăbit, care l-a ajutat să renunțe la kilogramele în plus. Astăzi, este o persoană complet diferită. Ai văzut transformarea lui?
Pierderea în greutate nu este întotdeauna ușoară și pentru Jamie Oliver, el a trebuit să facă o mare trecere la obiceiurile sale alimentare pentru a realiza schimbarea dorită.
În 2018, celebrul bucătar TV a dezvăluit că se considera supraponderal și a decis să facă ceva în acest sens.
Vești minunate. Un tip umflat care predică despre alimentația sănătoasă, atunci când este supraponderal, este doar enervant. În plus, rețetele sale erau extrem de pietonale. pic.twitter.com/irladdbazN
- Summersun (@ Summers17895788) 21 mai 2019
Conform Oglindă , Jamie Oliver a anunțat că solicită ajutorul antrenorului celebru Jamie Sawyer pentru a-l ajuta să-și pună corpul în formă.
Personalitatea TV a realizat instinctiv că era mult mai greu decât ar trebui să fie și era pregătită să facă o schimbare importantă.
Dieta de slăbit a lui Jamie Oliver
Astăzi, Jamie a reușit să scadă câteva kilograme. De fapt, s-a raportat că acum are aproximativ 28 de kilograme mai ușor decât înainte și totul se datorează schimbării cruciale a obiceiurilor sale alimentare.
Bucătarul TV a împărtășit că a adoptat o dietă vegetariană și a creat câteva rețete și în acea zonă.
Îi spuse Jamie Radio Times că a slăbit mâncând mai multe legume și devenind mai activ. Trecerea la o dietă vegetariană a fost incredibil de transformatoare, iar beneficiile au depășit cu mult pierderea în greutate, a dezvăluit el.
El a adăugat că a încorporat nuci în dieta sa și a făcut alegeri mai sănătoase în general.
Getty Images / Image Ideal
În interviu, Jamie a adăugat că nu a slăbit înfometându-se sau restricționând consumul de alimente.
Am slăbit (în greutate) destul de repede și nu am făcut-o prin faptul că nu am mâncat. Am mâncat mult, mai mult decât eram obișnuit.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare împărtășită de Jamie Oliver (@jamieoliver) pe 30 septembrie 2019 la 10:46 PDT
Câteva sfaturi ușoare de slăbit
Este posibil ca Jamie să se ocupe de ceva. Câteva sfaturi simple de slăbire conform NHS De asemenea, am menționat idei precum mâncarea de mese sănătoase, adăugarea de legume în dietele dvs. și obținerea unei activități mai active ca unele dintre modalitățile de scădere a kilogramelor în plus.
wavebreakmedia / Shutterstock.com
O călătorie de slăbire are, de obicei, câteva răsuciri. Dar poveștile de succes precum cele ale lui Jamie au fost cunoscute pentru a inspira și educa pe cei care doresc să devină mai în formă și mai sănătoși.
Bun lui Jamie pentru a afla ce funcționează pentru el în ceea ce privește dieta. Pare foarte mândru de rezultatul său și fanii săi îi aplaudă și eforturile.
Hacks pentru slăbit Pierdere în greutate Sănătate Inspirație pentru pierderea în greutate
AWESOMEWOMENHUB.COM